La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) s’inspire de la linguistique, de la psychologie cognitive et de l’observation des comportements, et a été influencée par les découvertes en neurosciences, notamment sur la plasticité cérébrale et les réseaux neuronaux.

Cependant, elle n’est pas une discipline scientifique issue des neurosciences au sens strict : c’est une approche pragmatique, utilisée en coaching, en thérapie brève et en développement personnel.

La PNL est avant tout une méthode de communication, de modélisation de l’excellence humaine et de transformation personnelle.

Elle aide à comprendre comment nous pensons, ressentons et agissons. En séance, elle permet d’identifier les croyances et schémas limitants, de développer de nouvelles stratégies internes et d’ancrer des comportements plus appropriés et aidants.